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プチ断食ダイエット 実践レポート

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さて、プチ断食ダイエット2日目を終えて
今パソコンに向かっているわけですが。

とにかくどんどんやる気が沸いてきます。

精神的には安定と言うか若干ハイ(灰?燃え尽きるのだろうか)状態


プチ断食による直接的な影響もあるでしょうが、
自分に勝っているという

妙な高揚感がその裏にあるような気がします。


さっきも、コンビニに行っきたんですが
(電池を買いに)

食べ物がおいしそうに見えてしまって(^_^;)

危なく買いそうになりましたが


勝ちました。

自分に!!


と言っても、私の方法は

強烈な空腹感を避けるように進めていますので

お腹が空いて辛いという感じはほとんどありませんので
楽チンです。

昨日書いた?

自分で作る プロテイン&きな粉のフードもおいしいので、

それを食べて心も満足させながらの プチ断食 です。

今日で3日目ですから
明日は少しづつ固形分の食事を摂って

胃を慣らしながら通常の状態に戻していきます。

そう、胃といえば

胃潰瘍の兆候?(胃の痛み)はすっかり回復してきているようです。

胃潰瘍については
かなり苦しんだ経験がありますが
ピロリ菌対策でここ数年は全くもって快調ですので
この点もそのうちブログで紹介したいと思います。

では明日のプチ断食レポートをお楽しみに♪

そうそう、
相互リンクしていただける方はご連絡くださいね。

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